産後ダイエットの方法その５
産後ダイエットの方法1 あなたは自分自身がどうなりたいのか？わかっていますか？
産後ダイエットの方法2 ダイエットのゴールと通過点の大きな違いとは？
産後ダイエットの方法5 5年後のあなたはどうなっていますか？
あなたは、あなた自身が5年前に今の状況になることを予想していましたか？
まさか、今の旦那さんに出会い、結婚し、子供ができる事を知っていましたか？知りませんよね。
ただし、こんな相手と出会って結婚したいな〜とイメージしていた方は、そのような方と出会い、結婚していたんじゃないでしょうか？思い出してください。
または、自分のお父さんに似ている方かもしれません。それは、あなた自身がお父さんと一緒にすごしてきて、お父さんを無意識の内に受け入れているからなんですね。
さて、今回のお話は、「5年後のあなたはどうなっているのか？」というお話です。
逆に言うと、5年後にどうなっていたいですか？私の第1回目のお話と似ていて、イメージするお話ですが、今回は、5年後という少し長いスパンでのお話です。
ぜひ、イメージする物事に制約をしないで、あなたのなりたい5年後の姿を自由にイメージしてください。すでに5年後にいる自分自身をイメージし、その時に何をしているのか？何を手に入れているのか？十分にイメージしてください。
そして、それを手紙形式にして書いて、封印します。そして、5年後に開けてみましょう。5年後には、書いた内容は、忘れていると思いますがそのほとんどが実現していることでしょう。
あなたがなっていない職業は、あなたがなりたいと思わなかったからなれなかったのです。アイドルやタレントなどは、多くの方が「アイドルやタレントになれない」のではなく、「アイドルやタレントになる」と思っていないからなのです。そもそも、アイドルやタレントになるための土俵に上がっていなかったのです。（※もちろん、全員がなれるわけではありませんが、そもそも成りたいと思わなければ、なるための土俵にも上がらないということなのです。）
しかし、アイドルやタレントになった方は、「アイドルやタレントになる」という意思がありました。だから、なったんですね。ここ、非常に大事ですよ。
5年後になっていたい自分の姿を自由にイメージしていてください。産後ダイエットに関することだけでなくてもＯＫです。さまざまな事を書いておいてＯＫです。
ちなみに、私の結婚式では出席者の方、皆さんに5年後の自分自身あてに手紙を書いていただき、私たちが保管しました。5年経過したら、皆さんのもとに郵送する予定です。きっと、5年後には、皆さんが書かれた内容はすっかり忘れていると思いますが、そのほとんどが実現していることでしょう。
書いた内容自体が、一度でも、こうなっていると自分自身で思ったので、潜在意識の中にその情報がインプットされたからです。
ちなみに5年後の手紙を書く際に、産後ダイエットに関することを書く場合は、「3人目が生まれているが、体重は４７ｋｇをキープしている。」と5年後に即した内容を書くと良いですね。
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