産後ダイエットの方法その６
あなたは、ジム・キャリー主演の映画「マスク」を見たことがありますか？
または、レオナルドデカプリオの「キャッチミーイフユーキャン」は見たことがありますか？ これからお話しすることは、「マスクをかぶる」というお話です。
産後ダイエットの方法1 あなたは自分自身がどうなりたいのか？わかっていますか？
産後ダイエットの方法2 ダイエットのゴールと通過点の大きな違いとは？
産後ダイエットの方法5 5年後のあなたはどうなっていますか？
あなたは、ジム・キャリー主演の映画「マスク」を見たことがありますか？内容を端折って、簡単にお話ししますと、誠実だけど奥手な男性で女性にモテない銀行マンが、ある日、マスクを見つけそれを被ると、普段の自分とはまったく違い、普段抑圧している自分自身のパワーが最大限発揮された姿になり、最終的に美人の女性を射止める話なんです。
このマスクをかぶるというのは、心理学的にも非常に有効な方法なんですね。キャッチミーイフユーキャンも、「なりきる」という意味では、内容は全く違いますが、根本は似たような考え方です。どちらも非常に参考になりますので、一度ご覧になられると良いですよ。
もし、あなたがこれから産後ダイエットをする際には、このマスクを被るという方法をやっていただきたいのです。「美顔パックをする」って話じゃないですよ（笑）
たとえば、あなたが憧れている方はいますか？すごくスリムでこの人みたいにスリムになりたいとか、この方のヒップライン・ボディラインのように私もなりたい、と思っている方はいませんか？
このような目標や憧れとなる人物を思い浮かべてください。思い浮かべましたか？そうしたら、その人のマスクが目の前にあるとイメージします。もし、マスクがイメージしずらい場合は、その人のぬいぐるみ、完全等身大のぬいぐるみがあるとイメージしてください。
そして、そのマスクを被る、またはぬいぐるみに入ってみてください。そして、自分自身がその人になりきるのです。その人になったことを十分に感じてみてください。この人なら、こんな歩き方をして、こんな感じで呼吸したりするんだろうなと、その人になってください。
そして、この人だったらどんな方法で、こんなスリムな体型を維持しているのか？イメージしてください。この人だったら、自分と同じ状況の時に、どんな方法で理想の姿を得るのか？考えてみてください。
あなたがマスクを被ることで、自然とその方と同じようなたち振る舞いをして、欲しい解決方法が思い浮かびます。
この方法は、私たちの身近でもよくある話なんです。英語の習得が早い人が、なぜ早く上達したのかというと、英語がベラベラのネイティブの外人のまねをして、英語をしゃべったからなんですね。真似しているんです。
野球選手の打ち方を真似る。サッカー選手のシュートを真似る。上手い歌手のように歌う。皆さんが、知らず知らずに1流の人を真似ることで、うまくなっているんです。
これって、マスクを被るのと同じ行為なんですね。憧れの方の写真があれば、それを目のつきやすい場所に貼っておいて、いつでも確認できるようにしておく。そして、自分自身もその人のように立振舞ってください。竹内結子さんが、産後ダイエットでスリムボディーになりましたね。もし、あなたが竹内結子さんのようになりたいと思ったら、竹内さんがやった方法をやるのではなく、あなたが竹内さんのマスクを被り、竹内さん自身になってみることが大事なのです。
あなたの行動が無意識のうちに変わってきますよ。
次はこちら ⇒ 産後ダイエットの方法7 囚われの身になっていませんか？
１つ戻る ⇒ 産後ダイエットの方法5 5年後のあなたはどうなっていますか？
このページを[お気に入り]に入れておいて、好きなときに確認できるようにしておいてくださいね。右のボタンをクリック！（ポチッ）⇒
この方達も産後ダイエットしてます！
産後ダイエットガイドでは、皆さんの体験談をご紹介しております。詳しくは、体験談をご覧ください。
本ページに記載された産後ダイエット情報は、細心の注意を払い作成しておりますが、効果を保証するものではございません。ダイエットの実施時は、閲覧者のご判断において実施していただけますようよろしくお願いします。なお、閲覧者が当ページに記載した産後ダイエット方法を実施して、体調を崩すなどという事があった場合でも、責任を負いませんので、事前にご了承ください。
当ページは、リンクフリーです。多くの方のお役に立つようリンクしていただいて構いません。
但し、アダルトサイトや、ネットワークビジネスなどのサイトとのリンクはご遠慮ください。
その他リンクについては 産後ダイエットリンクをご覧ください。
当サイトの内容の全部、または一部を無断転載することは著作権により禁止されています。